Ich werde oft gefragt, welche Schuhe man für das Jumping Fitnesstraining benutzen sollte und ob man tatsächlich mit Schuhen oder ohne jumpen sollte. Die Antwort scheint nicht so einfach. Alles hat seine Vor- und Nachteile. Dafür hat es verschiedene Gründe. Ich beginne mal mit dem aktuellen „Trend“, nämlich dem Barfußturnen oder Training in minimalistischen Schuhen. Vor langer Zeit liefen oder gingen wir ohne Schuhe. Dieses freie Fußgefühl, die Sensibilität und das trainie

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